Magdalena Robakowska
PSYCHODIETETYK, DIETETYK
Jestem psychodietetykiem. Łączę wiedzę z psychologii, dietetyki i pedagogiki, aby pomóc w rozwikłaniu przyczyn problemów żywieniowych. Pomagam zmienić niezdrowe nawyki żywieniowe, a przede wszystkim uczę delektowania się jedzeniem na co dzień.
W jakich problemach pomagam:
- zaburzenia odżywiania
- odchudzanie
- ortoreksja
- jedzenie emocjonalne
- kompulsywne objadanie się
- uzależnienie od słodyczy
Jak pracuję z pacjentem
Podczas konsultacji analizuję z pacjentem zarówno fizyczne aspekty żywienia, jak również emocjonalne, poznawcze i behawioralne czynniki, które wpływają na nawyki żywieniowe. Pomagam zidentyfikować i zmienić negatywne wzorce myślenia i zachowań – proponuję sukcesywne wprowadzanie niewielkich zmian, metodą małych kroków. Wspieram pacjenta w realizacji jego celów żywieniowych, uwzględniając jego wartości i możliwości.
Dlaczego warto skorzystać
z moich usług
- indywidualne podejście – analizuję Twoje potrzeby, preferencje żywieniowe i cele. Razem opracujemy plan dopasowany do Twojego trybu życia.
- zrozumienie psychologicznych aspektów – rozmawiamy o Twoich emocjach, nawykach. Przyjrzysz się swojej relacji z jedzeniem. Zrozumiesz, dlaczego sięgamy po niezdrowe przekąski i nauczysz się zmieniać nawyki żywieniowe na lepsze.
- motywacja i wsparcie – pomogę Ci ustalić cele i będę towarzyszyć na drodze do ich osiągnięcia
- trwałe rezultaty – nie obiecuję szybkich efektów, ale dążę do wprowadzenia długotrwałych zmian w Twoim stylu życia – samodzielnego i świadomego, zdrowego odżywiania.
Poznaj wszystkich specjalistów Strefy Harmonii
Zespół Strefy Harmonii
Wierzymy, że zdrowie obejmuje zarówno ciało, jak i sferę emocjonalną oraz psychiczną.
Dlatego w Strefie Harmonii spotkasz specjalistów takich jak:
psychologowie, terapeuci, pedagog, masażyści, terapeuci manualni, chiropraktycy, refleksolodzy, terapeutka Czaszkowo-Krzyżowa, Zen Shiatsu oraz innych.
Wszyscy jesteśmy specjalistami i pasjonatami swoich dziedzin. Każdy z nas ma holistyczne spojrzenie na pacjenta i jego problemy.
Wszyscy razem tworzymy wyjątkowy zespół profesjonalnych, empatycznych i wspierających ludzi.
